一、松针的作用
　　1、松针治高血压：将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3--4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，...

一、糙米的吃法(做法)大全
　　糙米的食用处理方法　　糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅。...

一、奶酪的吃法
　　现在，奶酪的种类和食用方法越来越丰富。除了制作西式菜肴，奶酪还可以切成小块，配上红酒直接食用，也可加在馒头、面包、饼干、汉堡包里一起吃，或...

一、猪腰子是什么
　　猪腰子其实就是猪肾，富含营养价值，如蛋白质、脂肪、钙以及维生素等，猪腰子作为食材的一种，经常被用作炒菜，那到底猪腰子的做法有哪些?尤其是...

一、鸽子汤如何炖
　　天麻炖鸽子　　材料：乳鸽;1只天麻;5克火腿;10克香葱;3棵生姜;1小块。　　调料：高汤;3大匙料酒;1小匙精盐;1小匙味精;小匙。　...

一、荷叶茶的热量
　　荷叶茶里没有有热量和脂肪。“荷叶茶’‘主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。　　荷叶经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利...

一、滋阴补肾推荐有哪些黑米粥
　　黑米桂花粥　　材料：黑米、赤小豆、莲子、花生、桂花、枣 、冰糖、红糖、水。　　做法：1、黑米洗净，浸泡6小时；红枣洗净；红豆...

一、蘑菇的做法推荐
　　蘑菇的做法说难不难，说简单不简单，不同种类的蘑菇都有其特点，或煮汤或炒，想要做出好吃的蘑菇餐，蘑菇的做法非看不可呢!赶紧跟着小编一起来...

一、大红枣的功效与作用是什么呢
　　红枣的功效：　　健脾益胃。　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增...

一、吃清淡饮食的好处
　　1、降低身体负担　　我们都知道我们的饮食习惯好与坏可以直接的影响到身体的负担大小，如果我们不经常的吃一些重口味的食物的话，身体新陈代...

一、清火的食物都有哪些
　　清热去火的食物 绿豆　　绿豆是一种非常常见的豆类食品，随便在哪个市场都能够买到这种东西。多吃一些绿豆不但能够对我们的皮肤起到清洁的...

一、生蚝的功效与作用介绍
　　生蚝的功效与作用有哪些呢?不仅可以滋补养颜，还能提高人体的免疫力，避免病毒的入侵等等。下面来详细了解下生蚝的功效与作用都有哪些吧...

一、枸杞子怎么泡
　　一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶...

一、海带怎么做最好吃呢
　　辣炒海带丝　　材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。　　做法　　1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。　　2、将干辣椒剪...

一、教你枸杞泡酒怎么泡
　　1、枸杞的选用　　在购买枸杞的时候最好去药店购买，宁夏枸杞最佳，颗粒小，红亮亮的，采用宁夏中宁所产新鲜枸杞，经先进工艺精心加工而成...

一、扇贝有什么营养价值
　　扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。缺锌的表现主要就是：厌食、食...

一、草鱼的做法大全介绍
　　草鱼的肉质鲜美，烹饪过后非常符合大众口味。将草鱼用来煮汤、红烧还是清蒸等，味道都十分诱人。要想知道草鱼的做法大全，且看下文!　　草...

一、黑米粥的做法推荐
　　黑米粥的做法多种多样，大家可在烹饪时，选择不一样的辅料，做出不同口感的黑米粥。但选择辅料时，应注意不要选择与黑米相克的食材，不然会引...

一、养生粥的做法大全
　　养生粥的做法大全 杂蔬瘦肉粥的做法　　大米糯米用清水浸泡15分钟。各种蔬菜，里脊肉全部洗净。锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖...

一、小米糯米粥可以减肥吗
　　小米中含有很丰富的营养物质，有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋 白质9.7克、脂肪3.5克...

一、调理女性宫寒的四大营养食谱有哪些
　　蒜蓉菠菜　　材料：菠菜500克，蒜蓉50克。　　调料：香油、盐、食用油各适量。　　做法：1、将菠菜择去老叶，去根后洗...

一、川贝炖雪梨的功效作用
　　川贝炖雪梨口感清新，入口有甜味，深受大众的喜爱。其实川贝炖雪梨不仅是作为一种甜品，还是一种药膳，对人体各方面都有改善作用。这里就...

　　霸王花是一种美食的食材，霸王花的营养价值也是非常丰富的，里面含有多种的营养元素和蛋白质，霸王花可以治疗很多的疾病，下面小编就来给大家介绍一下霸王花煲汤的食谱，还有养生的功...

　　家里人有患有风湿疾病的患者，最近也在积极的进行治疗，可是总是没有什么很好的治疗效果和作用，而且还经常会有疼痛，胀痛的感觉，走路的时候也会有一些困难了，听朋友说过白酒煮鸡蛋...

　　每个人都想要拥有一个很完美的身材，而且现在减肥已经是很常见的一件事情了，不光是一些真的肥胖的人需要减肥，就连一些本身不怎么胖的女性朋友也想着要减肥，总是希望可以保持一个很...