一、凉拌双耳的做法
　　拌双耳　　工艺：拌 口味：清香味　　主料：银耳（干）（100克） 木耳（干）（100克）　　调料：盐（2克） 味精（1克） 白砂糖（5...

一、6种水果沙拉的做法
　　养餐水果沙拉的做法：　　原料：草莓、甜橙、柠檬、草莓果汁、橙汁、冰糖　　做法：1、锅生火，把橙汁倒入，然后再倒入草莓果汁。　　2、...

一、发生骨折的主要原因
　　骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处...

一、月经量少食疗方对症治疗
　　1、虚者之肾虚　　由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。　　对症...

一、海参的功效作用
　　海参，也有海黄瓜的别称，它的营养价值很高，但是有些吃不惯的人可能会不敢吃。　　海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，其...

一、10大滋阴补肾食物排行榜
　　1、黑豆　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有...

一、米酒枸杞粥的做法
　　1、米酒枸杞粥的主料　　白糯米酒200ml、纯麻油30ml、甜酒酿2勺、鸡蛋1个、枸杞10g、姜6片、橄榄油10ml、纯净水100m...

一、酸奶水果沙拉的做法
　　做法一　　食材原料：苹果、香蕉、甜桃(不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种)各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味...

一、吃什么好养胃
　　牛奶　　起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热...

一、鱼鳔的主要营养价值
　　鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。鱼鳔有易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织...

一、猪肚怎么清洗
　　猪肚可以做出很多美味，但是清洗猪肚是件很麻烦的事，特别是对于吃货来说，经不住美食的诱惑，可是自己又不知道该怎么去清洗，折腾了半天也不知道...

一、菠萝蜜菜谱
　　一、菠萝蜜炖鲜陈肾　　材料：新鲜鸭肾2个、陈肾1个、菠萝蜜6苞、姜片2片、料酒5克、胡椒粉少许、生抽2克。　　特别准备：盐10克、干淀粉1...

一、野山参的吃法
　　野山参是参类中的上品，功力雄厚，是大补之物。因此不少人都希望得到这样的一种食物。但是野山参的吃法相当讲究，弄不好白花钱不说，还可能补坏身...

一、消肿的食物有哪些
　　1、西瓜　　西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠...

一、芝麻酱凉面的做法
　　芝麻酱凉面可以根据时节不同进行不一样做法，它的做法有两种，一个是凉拌，二是热食。下面根据这两个分类给大家说说具体的做法。　　芝麻酱凉...

一、苦瓜汁减肥的方法
　　虽然苦瓜汁相当苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜...

一、五谷杂粮的种类及功效
　　1.小米　　小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五经色氨酸促睡血清素，是很好...

一、糖尿病人的食谱介绍
　　口蘑冬瓜　　材料：冬瓜100g，口蘑20g，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油5g。　　做法：1、将冬瓜去皮，切成3cm见方的片，口...

一、矿物质的相关知识
　　【铁】:铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的　　含量约为72%。铁元素在菠...

一、铁观音的冲泡技巧
　　1、清香系列产品：原料均来自铁观音发源地安溪高海拔、岩石基质土壤种植的茶树，具有“鲜、香、韵、锐”之综合特征。　　冲泡方法：每次5-...

一、山药胡萝卜排骨汤的做法
　　胡萝卜山药排骨汤是排骨汤的一种，而正是因为胡萝卜和排骨汤的加入，使得这原本平平无奇的排骨汤，增添了一道迷人的色彩。其实说白了就...

一、海带排骨汤的功效有哪些
　　1、解毒润燥　　猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，...

一、菜花怎样做好吃
　　一、花菜肉片　　主料：花菜一颗、肉一块(略带一点肥)、胡萝卜一根、蒜一瓣　　调料：油、盐、生抽、胡椒粉　　制作方法　　1、肉切片，可以...

一、苹果醋的减肥方法
　　1、选好时间喝苹果醋　　喝苹果醋的最佳时间是在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝苹果醋，可抑制食欲，减少脂肪的摄入，而睡觉...

一、枸杞的做法
　　1、冬菇红枣枸杞子蒸鸡　　材料　　1)鸡翅膀　　2)冬菇，红枣，枸杞子　　3)姜，蒜，葱　　4)腌料：生粉，植物油，料酒，盐，鸡粉，生抽，...