一、白果的饮食禁忌有哪些
　　　白果内含有银杏酸、银杏酚等物质，有一定毒性，主要分布在绿色的胚和种皮内，一般中毒剂量为10-50颗，进食后1-12小时就会发生...

一、鱼汤的5种家常做法
　　生鱼汤：生鱼含有不饱和脂肪酸、氨基酸、优质蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，以及增强人类记忆的微量元素。生鱼具有补气血、健脾胃之功效，...

一、白木耳的功效和作用
　　功效　　研究发现，白木耳富含矿物质和生物碱，食用白木耳能达到治疗气管炎，降低血压，防止动脉硬化的效果。　　而且白木耳效果也是非常的...

一、红枣小米大米粥的功效有这些
　　相信大家都喝过红枣小米粥吧，红枣红通通的颜色让人看着就很有食欲，与小米一起搭配可以获得营养的最大化。红枣小米粥虽然看着十分...

一、无花果哪些营养价值
　　　无花果的人营养价值是非常的高的，含有的维生素以及我们人体所必须的一些微量的元素很丰富，下面小编就为大家详细的介绍一下无花果的营养...

　　豆制品是常见的 一种食品，豆制品是以大豆、小豆、豌豆、绿豆等豆类为原料经过加工做成豆制品，常见的豆制品有豆肠、豆筋、豆腐、豆浆、豆豉等，豆制品是我们很喜欢的一种食品，而且...

　　你是否和我一样，羡慕模特儿的身高和身姿，想要自己能够高点再高点，可惜自己已经过来身高生长的年龄，骨骼生长已经闭合，无论再做什么努力都已经无济于事。那么想要帮助身高的生长需...

一、什么是番荔枝
   番荔枝（学名：Annona squamosa），又称林檎（广东潮汕）、唛螺陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、番苞萝（...

一、什么是莲雾呢？
     　　莲雾（学名：Syzygium samarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃...

　　蜂蜜水的营养价值非常的高，营养成分也非常丰富，经常食用能保养皮肤，还能达到减肥的作用。相信许多人听说这个作用会不相信，明明蜂蜜水这么甜，它竟然还能减肥?但事实上它就是有这...

　　随着社会发展，工业化城市建设的越来越好，带来了生活的便利同时也带来了环境污染。环境因素成了哮喘病发的最大促发因素，在中国，哮喘患病率最高可达到7%，且没有根治哮喘的特效药...

一、四款清肺润肺汤推荐给你
　　一、胡萝卜排骨汤　　做法　　1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。　　2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。　...

一、薏米有哪些功效作用呢
　　薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮...

　　柠檬是营养价值非常丰富的一种水果。果实肉多汁多，而且芳香非常的浓郁，它的特点就是味道特别的酸，可以作为上等的调味料来使用，另外用它来调制饮料或者菜肴都有很好的效果。它的营...

　　秋天气候非常的干燥，在这个季节里面大家就应该要多补水，在秋季也可以多喝一些养生汤来补充身体所需要的水分和营养。秋季润燥汤的种类非常的多。大家就可以根据自己的喜好来进行选择...

一、推荐榨汁机食谱
　　运用榨汁机可以适合不同人群使用，像孩子与老人通过榨汁机榨出的果蔬汁可以让他们补充到更多的营养。而对于年轻人来讲，可以让他们喝到个性化的...

一、煲好汤的4个技巧
　　1、选料要得当　　这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。...

一、人体有痰是怎么回事
　　清蛋白是主要来自血液，而粘液细胞分泌糖蛋白，浆液细胞分泌抗微生物蛋白（如溶酶体和铁传递蛋白）和蛋白酶抑制剂。由信号分子（即神经递质...

一、雪梨的功效和营养价值分别是什么
　　一、雪梨的营养价值　　1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;　　2. 梨所含的...

　　每当到了天气寒冷的冬季，人体为了储存热量，新陈代谢速度就会减慢，再加上冬季活动少，身体内的脂肪就会变多，有些老年人免疫力差也容易发生疾病，因此冬季一定要注意做好养生保健措...

　　木瓜是南方非常常见的一种水果，它的价格很实惠，深受朋友们的喜爱。在很多地方木瓜也叫做铁脚梨，当然它还有很多别称。虽然木瓜在南方很多地方都种植，但是大家普遍认为安徽宣州的木...

　　中国的面食文化博大精深，种类繁多，花样数不胜数。像我们平常所熟知的就有四川担担面、北京炸酱面、兰州牛肉面、河南烩面、湖北热干面等。面条既经济又能饱腹，还具有改善贫血、增强...

　　我家宝宝今年六岁了，是一个聪明可爱的小男孩儿，宝宝特别爱吃姥姥炒的菜，因为姥姥炒的菜特别好吃，昨天宝宝去姥姥家吃饭的时候，姥姥给炒了一道西芹炒鸡蛋，宝宝说特别好吃，还想吃...

　　女人的一生最美的时刻除女人怀孕是个辛苦的过程，从怀孕到生产的十个月，宝宝在妈妈肚子里的每一次动静，都悸动人心。每次检查却又让人担惊受怕，健康的宝宝是那么的令人期待，因此准...

一、你了解龙眼有哪些营养功效吗
　　龙眼的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。...