糖尿病患者可以吃的主食有哪些 治疗糖尿病有哪些办法

一、糖尿病患者可以吃的主食有哪些

　　荞麦面

　　荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为 3％，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦 可防治糖尿病性高脂血症。

　　陈粟米

　　粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富， 据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~ 7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有 助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。

　　大麦

　　大麦为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿 酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4 克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。现代医学研究 也证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年的保 健食品。

　　麦麸

　　麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋 白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫 克，镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

　　莜麦

　　也叫油 麦、燕麦，经加工磨制而成莜麦面。据测定，每100克莜麦面中含碳水化合物67.8克，蛋白质12.2克，脂肪7.2克，镁 146毫克，锌2.21毫克，另外，钾的含量也较高，为319毫克。现代医学研究证实，莜麦面具有降血糖、降血压的功效，适合于糖尿病患者或糖尿病合并高 血压患者食用。

二、治疗糖尿病有哪些办法

　　治疗糖尿病有什么方法?控制好血糖浓度：的确，在怎样治疗糖尿病中，做好降糖治疗是非常重要的。可以说，血糖控制得越好，患者的预后越好。根据统计，仅仅单纯严格进行降糖治疗的糖尿病患者，其发生并发症的危险要降低将近50％左右。

　　治疗糖尿病有什么方法?降低血压：可能有人认为，糖尿病人当以降糖为首要任务，其实不然，在某些方面而言，降压比降糖更具意义。如果能够有效降低血压的话，可以大大减少血管病变的发生。

　　治疗糖尿病有什么方法?纠正血脂：糖尿病患者的血脂绝对不容忽视，纠正血脂异常对于治疗糖尿病有非常重大的意义。

　　经过以上的讲解，我们都清楚的知道了治疗糖尿病的一些办法，相信我们的患者都了解到了，在治疗糖尿病的时候，我们一定要让患者有一个良好的生活环境，不要让患者生活在脏乱的环境中，每天为患者洗澡，洗衣物，让患者保持一个好的心情。

三、糖尿病的病因有哪些具体情况

　　1、长期的精神压力

　　现代社会生活的高节奏性及世事的变化不定。过度的学习及工作压力，均可造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，会使你的糖尿病加重。这是导致糖尿病的病因之一

　　2、服用副肾皮质激素和降压利尿剂

　　如上所说人体内过多副肾皮质激素会诱发或加重糖尿病，而降压药和利尿剂会导致体内电解质紊乱加重糖尿病。这也属于引起糖尿病的病因。

　　3、饮食因素

　　糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征。这种糖尿病的病因比较常见。

　　以上所说的内容就是糖尿病的病因，希望大家能一一了解。只要知道这些糖尿病的病因，就可以让人们尽量避免此病的发生，到时就会大大降低其发病率。因此要想此病远离我们的生活，就请警惕这些糖尿病的病因。

四、糖尿病的护理是怎样的

　　1、糖尿病患者要坚持测血糖，尤其是糖化血红蛋白测试，可以检查你整体血糖的控制情况，并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标。

　　2、糖尿病患者要每年至少量一次血压并记录下来，设定个人血压控制目标。

　　3、糖尿病患者要每年测一次胆固醇，同时也设定一个适合自己、并可以达到的目标值。

　　4、糖尿病患者要每年查次眼睛。眼科医生可以用一种专用仪器，给双眼各拍一张照片，然后寻找视网膜上是否有病变痕迹。

　　5、糖尿病患者要每年检查腿脚的皮肤状况、循环情况和神经状况，以及时发现是否存在足部疾病，或者对疾病发展程度做到心中有数。

　　6、服药

　　一定要监督患者及时服药，事先向患者交代清楚，使患者配合治疗。

　　7、皮肤清洁

　　尿病患者容易生疖痈等软组织感染，故保持皮肤清洁非常重要。勤洗头、洗澡，勤换内衣，保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。

　　8、饮食护理

　　糖尿病患者饮食护理极为重要，需长期控制。作为家属一定要多加注意，及时控制糖尿病患者的饮食，少食糖果、水果等。遵照医生的嘱咐合理安排患者的饮食问题。

　　9、测尿糖

　　教会患者测尿糖，并告诉患者正确采集标本。20滴班氏试剂加2滴尿煮沸后：蓝色不变为（-），绿色为（+），黄绿色为（++），橘红色为（+++），砖红色为（++++）也可使用尿糖试纸。通过测尿糖，掌握自己的病情、加强自我控制。