不能同吃的食物 禁忌同食之物大盘点

　　我们在平时的生活中进行营养搭配的时候经常会进入一些误区，这种误区严重者会导致中毒甚至丧命，所以我们一定要留意一些日常饮食中搭配，防止走入误区，这有明确了这些搭配之后我们才能吃得健康营养而又科学，所以现在我们就来盘点一下生活中不能同时吃的食物，让你们有所了解。

　　在日常生活中很多人都喜欢煮的一道汤叫做红白萝卜烫，但是实际上白萝卜也胡萝卜不能同时吃，因为白萝卜中的维生素C异常的丰富，而更胡萝卜一起吃的话，这些维生素c便会被消解掉，这是因为胡萝卜中含有一种叫做抗坏血酸解酵素的物质，它不仅会破坏掉白萝卜中的维生素C甚至会引发败血症。

　　河虾是很多人喜欢吃的一种食物，而番茄同时也是很多人的心头爱，但是河虾遇上番茄容易引发中毒，也就是说河虾与番茄不能同时吃，这是因为番茄中异常丰富的维生素C能够将=河虾中的钾砷变为有毒的三钾砷，它可以麻痹我们的毛细血管，甚至会损伤我们的肝肾等，当然吃的少的话不会有明显的中毒现象，这主要是看个人的体质。

　　很多人可能经常吃的早餐配制就是吃鸡蛋喝豆奶，很多人以为这是一种营养的早餐，实际上这两种食物混搭导致我们人体的营养难以被消化吸收，因为这两种物质中都有抑制蛋白酶的成分，妨碍蛋白质的分解，所以有这种习惯的朋友一定要改正这种早餐的食用方式，这样我们的身体才会更健康。

　　其实不能同时吃的食物还有很多，像白酒与汽水不能同时饮用，吃肉与饮茶不适合同时进行，牛奶与橘子同食容易造成消化不良等，我们以前肯定多多少少有搭配错误的现象，所以我们要多多了解食物的性状，这样我们才能食用的更加健康，我们要知道养生都是从小事做起的。