中医急救 夏季中暑如何应对？中医帮你一起解忧

夏季是中暑的高发期，对于暴晒、运动等导致的中暑，及时采取急救措施非常关键。这里我们重点介绍中医对于夏季中暑的认识和急救方法。

一、中医对夏季中暑的认识

中医认为，夏季中暑主要是阳气过盛、阴气不足、气机郁滞而发作的。突发中暑其症状多样，常见情况有头痛、恶心、呕吐、皮肤燥热等，严重者甚至会出现昏迷、抽搐等危险症状。

二、夏季中暑的急救方法

对于中暑急救，中医处方既有中药治疗，也有针灸和按摩等非药物治疗，以下几个小技巧可以缓解中暑症状：

1.空调或电扇散热：将病人迅速移到凉爽的地方。如果有空调或电扇，可将其打开，使病人身体散热。

2.及时补水：中暑后需要及时补充水分，但要避免直接饮用冷饮，因为体内的热气排不出去，反而会让中暑加重，建议喝些凉白开水或椰子水加少许盐。

3.按摩太阳穴：靠近眉毛下缘向太阳穴叩颈凹陷处，再向外20mm处按压或揉捏一分钟。

4.草药清热：绿豆汤、冬瓜汤等清热解毒的中药汤剂，也是很好的调理饮料。

总结：夏季中暑是一种较为严重的疾病，需要引起足够重视，及时采取有效措施。中医药调理和按摩治疗，可以促进身体的自我调节，对于缓解中暑症状具有显著的疗效。当然，更重要的是平时做好自我防范，避免暴晒和运动过度，进行不适时要及时向医生求助，避免发生不必要的风险。