儿童吃虾的好处

小孩吃虾可对心脏起到调节作用，具有保护心血管系统的功效，可提高自身免疫力，并预防高血压、心脏病等多种疾病。虾的营养价值极高，有利于生病初愈后及身体虚弱的患者进行调理，可适量食用，不可多食。如果对海鲜过敏的儿童，应避免食用，防止发生不良反应。平时在饮食方面应荤素搭配，保证饮食的多样化，避免食物单一，出现营养不良的现象。

小孩吃虾好处，主要是促进发育、增进食欲、促进骨骼生长；过量食用的坏处主要是影响生长发育，增加胃肠道负担，如果是过敏体质，吃了虾很容易引起过敏。

大虾中含有丰富的蛋白质，含量在20%左右，蛋白质是人体所有细胞和组织发育不可缺少的物质，所以孩子适量吃虾能促进身体发育，而且也可以增强抵抗力和免疫力。虾肉中的锌元素丰富，适量食用能促进味蕾发育，增进食欲。虾肉中的微量元素钙和磷含量高，且比例合适，经常吃能促进骨骼钙化，有利于长骨生长。

小孩适量吃虾有好处，但如果天天吃虾，会让孩子感觉食物非常单调，进而影响食欲。食欲下降会影响营养元素的吸收，对生长发育不利。虾肉的营养虽然丰富，但是性质偏寒，长期吃会加重胃肠道负担，引起腹痛和腹泻等症状。虾肉中含有异体蛋白，若孩子是过敏体质，吃了虾之后可能会发生过敏，导致皮肤瘙痒、起皮疹或者休克等情况。