强烈呕吐后吃什么养胃

呕吐会导致肠胃不适，建议后期喝一些牛奶或者是和一些蜂蜜水，这样能起到中和的作用，同时也可以减轻不良反应。呕吐之后还有可能会影响正常的消化，这个时候可以喝稀粥或者是煮一些柔软的面条，也可以做一些茯苓粥，或者是蔬菜粥。还可以把山药用来煮软的之后再吃，这样能促进肠胃的消化。

呕吐后养胃饮食以清淡、流质或半流质饮食为主，忌食荤腥辛辣生冷食物。

呕吐为常见消化道疾病表现，首先要明确呕吐病因，最常见于急性胃炎，由不洁饮食引起；如呕吐物为胃内容物；如出现咖啡色样物质或鲜血、血块等需禁食及时就诊；部分患者进食后短时间出现呕吐且呕吐出宿食考虑幽门梗阻可能，也需要禁食。

单纯出现呕吐，养胃建议以温开水、小米粥、稀饭、烂面条为主，水果不可吃过甜过酸，少食多餐，适当按摩腹部，饭后顺时针轻柔按摩，注意腹部保暖；要保持心态平和，心情愉快、避免不良情绪或情绪起伏过大。

如仍有呕吐伴有腹泻需及时就医治疗。