冬季身上皮肤干燥脱皮咋办

冬天的天气寒冷干燥，人体皮肤的皮脂腺汗腺分泌少，如果没有做好皮肤防护措施，会出现皮肤干燥起皮症状，甚至还会引起瘙痒、感染。冬天皮肤干燥起皮时应做好补水措施，使用温水清洁皮肤后应及时涂抹保湿性强的护肤品，本身属于干性皮肤的人群可以适当使用油性的护肤品。其次，平时要多喝水，多吃含有维生素和蛋白质的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，帮助皮肤增加营养，提高修复能力。平时要避免使用强碱性的清洁用品，以免皮肤的自我保护层被破坏而导致干燥，洗澡的水温不能太热，洗澡时间也不要太长，冬天洗澡的次数不宜太勤。如果局部有瘙痒，可口服抗组胺药如氯雷他定，依巴斯汀等。生活中应注意以下几点：1.不要吹风或暴露在阳光下晒；2、多吃蔬菜水果，多饮水，忌吃海鲜、鸡鸭、牛羊肉等发物；3、勿频繁洗澡，水温不宜过高，洗完后涂润肤乳；4、如果干燥严重出现皮炎，可使用医学护肤品和抗组胺药物、糖皮质激素乳膏等抗过敏药物治疗。

皮肤干燥，首先，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参（一种拌菜）。药物上可以考虑口服润燥止痒胶囊，一般是四粒，日3次口服，大约4盒为1个疗程。此外，皮肤干燥的患者应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉，然后注意洗完澡之后应该应用润肤乳或者保湿剂。还需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。