柿子的热量是多少大卡

其实不是柿子的甜与其所含糖分有关，但柿子本身的热量并不算很高，每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高，减肥期间可适量食用，柿子虽然热量不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。