圣女果的营养价值和西红柿一样吗

圣女果经常被我们成为“小番茄”，因为它的外表和口感跟番茄非常相似，但是它又不是番茄。圣女果不仅含有番茄所有营养元素，而且对于人体健康还有很好的功效。番茄和圣女果都是富含营养物质的，但是大番茄在营养价值上就比圣女果略逊一筹，比如其中的维生素C就低了不少。可以多食用一点圣女果。