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什么时候吃苹果好排便

2024-07-15 就医网

吃苹果是有助于排便的。苹果含有一种特珠的果胶成分,遇到水之后会膨胀,所以,人食用后会有很强的饱足感,加上苹果有丰富的纤维质,可以促进肠胃蠕动,对排便很有帮助。

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