感冒咳嗽吃什么最好

感冒咳嗽可以吃一些对病情有益的食物，如梨，它性凉味甘可以清热、化痰，咳者宜之，长香梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉，隔水炖食，每日两次，效果非常好。可以吃银耳，它含有17种人体所必需的氨基酸及酸性异多糖、有机磷等化合物，特别是其中的酸性异多糖，能增强人体的免疫机能，对支气管炎、肺部感染有显著疗效。患者平时要注意劳逸结合，适当锻炼身体，以增强体质。感冒咳嗽患者的饮食以清淡易消化为主，如凉菜类黄瓜拌豆皮、荸荠拌海带、西芹炒杏仁等，可以减轻胃肠道的负担，对身体恢复有好处。可以多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及微量元素，可以喝一些梨汤、百合汤，可以宣肺止咳。不吃油腻的食物，这类食物对于病情有负面影响，可能会引起消化不良或加重感冒咳嗽的症状。患者还要注意好好休息，不熬夜，进行适当的运动，以增强体质。