中老年人为什么要补钙

人到40岁以后，身体各器官功能均在缓慢地减退，肠道对钙的吸收能力也逐渐地降低，为维持血浆钙离子浓度，保障神经兴奋性活动的需要，骨钙会不断释出，结果会出现前面所述的骨退行性骨关节病，或易发生骨折。为预防此种情况发生，人自40岁以后，应适当补充易于吸收的活性钙。老年人日常补钙是必要的措施，老年人单纯补钙仅是防治骨质疏松的基础措施，如果不能维持骨形成和骨破坏的平衡，补再多的钙也会流失。