甩脂机有用吗能减肥吗

方法（1）

甩脂机的腹部减肥效果不是特别明显，建议想减肥还是要从运动和饮食上入手，减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入，每天坚持运动半个小时左右，尽量多吃些水果和蔬菜等低脂食物，代替肉类和鸡蛋等高脂肪的食物，还要多喝水，加速身体的新陈代谢。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

方法（2）