血脂高注意什么事项

方法（1）

高血脂对身体会产生很大的影响，所以患者应该低盐低脂饮食、戒烟戒酒、进行适度的运动、必要时规律服用阿托伐他汀钙片等降脂药物。

1.应该严格的控制自己的饮食，尽量的少吃或不吃热量较高的、糖分较大的食物。如果过多的食用含热量或脂肪过多的食物，会影响到身体血脂的正常值。

2.科学健康的生活，适度的运动可以帮助患者消耗掉体内多余的热量和脂肪，减少脂肪和热量的堆积，有助于身体的新陈代谢。

3.烟酒对身体的伤害是非常的大的，所以建议患者戒烟戒酒。

4.若一般治疗后血脂仍高的患者建议规律服用药物，常用的药物有阿托伐他汀钙片，常用的起始剂量为10mg每天一次，剂量调整时间为4周或者更长。

高血脂患者建议专科就诊，定期随访，遵医嘱治疗，切勿自行服药。

方法（2）

先天性的家族性高胆固醇血症患者可能需要终身服药治疗。后天性病因造成的血脂升高的患者需要减少脂质摄入，增加运动，增加脂质消耗。
血脂升高的原因包括先天性疾病导致的血脂升高，即家族性的高胆固醇血症，和后天不良的生活方式导致的血脂升高。
具体来说，高甘油三酯血症的患者需要增加运动量，消耗热量使自身体内积聚的脂肪下降，从而使血脂下降。胆固醇偏高的高血脂患者在干预生活方式的基础上，适当使用他汀类药物或者依折麦布药物辅助治疗，因为单纯的生活方式对胆固醇的影响较弱，需要药物的协同治疗。