前列腺炎的自我疗法按摩

方法（1）

前列腺炎在男性中发病率较高，因其治疗过程较长，有些患者为此非常苦恼，自我按摩治疗是一种配合治疗手段，主要操作如下：坐：双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。侧躺：擦揉臀部数遍后，用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动，以局部和小腹部感到发热为准。仰卧：两腿屈膝，头下垫一枕头，用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次，再点按气海、关元、曲骨等穴位。