喝奶昔减肥有什么危害

方法（1）

你说的情况要是减肥就不建议喝奶昔的，这个热量并不低的，一般需要正常的饮食就可以的，因为你还是发育期的 注意平时不要吃零食，不要暴饮暴食的，还有每天要坚持半小时的运动的，打篮球，跳绳都是不错的选择的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。