吃什么头发长得浓密

方法（1）

平常多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的。有助于头发生长的食物绿色蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，因为这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类，大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，预防分叉或断裂。海藻类，海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。