肝火旺盛食疗

方法（1）

肝火旺盛的人饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物；可适当增加具有清热、祛火功效的食物的摄入，如苦瓜、荸荠、芹菜，以及菊花茶、决明子茶、槐花茶等清肝火的茶饮。
肝火旺盛，即肝火炽盛证，又称肝火上炎证、肝经实火证，简称肝火证、肝热证。肝火旺表现为一系列病症。本证的病因多为情志不遂，肝郁化火，或感受火热之邪，又或是其他脏腑火热累及于肝，导致肝经气火上逆。肝火炽盛证多表现为头晕胀痛，痛势剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚或突发耳聋，失眠多梦，或胁肋灼痛，吐血、衄血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数。中医治疗肝火旺盛，多采用泻肝火、疏肝气等方法，代表方有龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等，具体用药需要遵医嘱治疗。
肝火旺的人的食疗方法：饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物；可适当增加具有清热、祛火功效的食物的摄入，如苦瓜、荸荠、芹菜，以及菊花茶、决明子茶、槐花茶等清肝火的茶饮。此外，肝火旺盛的人，生活中还要注意调整心态及作息、适当运动等。

方法（2）

肝火旺盛的人饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物；可适当增加具有清热、祛火功效的食物的摄入，如苦瓜、荸荠、芹菜，以及菊花茶、决明子茶、槐花茶等清肝火的茶饮。
肝火旺盛，即肝火炽盛证，又称肝火上炎证、肝经实火证，简称肝火证、肝热证。肝火旺表现为一系列病症。本证的病因多为情志不遂，肝郁化火，或感受火热之邪，又或是其他脏腑火热累及于肝，导致肝经气火上逆。肝火炽盛证多表现为头晕胀痛，痛势剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚或突发耳聋，失眠多梦，或胁肋灼痛，吐血、衄血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数。中医治疗肝火旺盛，多采用泻肝火、疏肝气等方法，代表方有龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等，具体用药需要遵医嘱治疗。
肝火旺的人的食疗方法：饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物；可适当增加具有清热、祛火功效的食物的摄入，如苦瓜、荸荠、芹菜，以及菊花茶、决明子茶、槐花茶等清肝火的茶饮。此外，肝火旺盛的人，生活中还要注意调整心态及作息、适当运动等。