多吃柚子对人体有什么好处

优质答案(1)

吃柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。

优质答案(2)

吃柚子的好处营养丰富，含热量低，含膳食纤维高是减肥爱好者的必选水果，但是吃柚子的坏处是有的人会不耐受拉肚子，所以为不可过多食用。

优质答案(3)

吃柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。坏处：吃多了容易升糖

优质答案(4)

吃柚子对身体好具体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。坏处：吃多了容易升糖

优质答案(5)

适当地吃柚子对身体有一定的好处，具体分析如下：1、美容养颜：柚子当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素代谢，同时也能够刺激皮肤内胶原蛋白生成。因此适当地吃柚子，为机体补充维生素C，调节皮肤内的色素代谢，和促进胶原蛋白生成，能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性，进而有很好地美容养颜的好处；2、提高机体免疫力：吃柚子为机体补充维生素C，能够很好地刺激体内免疫物质的生成。因此对于抵抗力低下的人，适当地吃柚子，为机体补充维生素C，提高体内免疫物质数量，在提高机体免疫力方面有积极的好处；3、抗氧化、抗衰老：吃柚子补充进来的维生素C，能够很好地清除体内的自由基，因此有很好地抗氧化、抗衰老的好处；4、增进食欲：吃柚子能够让食欲增加，因为其中丰富的有机酸能够刺激味蕾的敏感性，在增进食欲方面的好处非常明显。

优质答案(6)

吃柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。坏处：吃多了容易升糖