人流之后吃什么补身体好容易恢复

优质答案(1)

流产后尽量要注意休息，在饮食上多吃蛋白质，高维生素，容易消化低脂肪的食物，不要吃生冷，辣椒等刺激性的食物，可以喝点鸡蛋小米粥，或者煮点软面条，要吃雪糕或者喝冰镇的饮料，更不要吃剩菜剩饭，可适当的下床运动，多晒一下阳光，促进身体的恢复。

优质答案(2)

流产后需要清淡饮食为主，比如多吃蛋，肉类，蔬菜，水果等有助于术后恢复，禁辛辣刺激油炸生冷食物，以免引起胃肠道反应。流产后需要注意外阴清洁卫生，禁性生活及盆浴一个月，观察腹痛及阴道出血情况可以有效的了解术后恢复情况，比如宫内残留，感染等。

优质答案(3)

人流术后建议可以多喝一些汤类，多吃含蛋白质比较丰富的食物， 比如鸡蛋， 鱼类等， 也可以补充营养。多吃新鲜水果和蔬菜， 忌辛辣刺激的食物， 对身体的恢复是有一定的好处， 术后一定要注意休息， 起码要休息一周以上， 术后一个月要复查，了解身体和子宫恢复的情况。