腰酸背痛怎么办缓解

优质答案(1)

缓解腰部疼痛的方法，主要有以下两种，首先可以通过一些外资的方法进行缓解，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法和热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通腰部的经络气血有助于缓解腰部疼痛的症状，也可以通过游泳锻炼腰部肌肉，对于缓解腰痛也有一定的效果。

优质答案(2)

患者出现腰痛的病情，需要使用硬板床休息，可以通过活血止痛的药物治疗，也可以做封闭针疗法治疗，一般患者可以通过针灸推拿，物理疗法治疗，改善疼痛的症状。平时需要注意腰椎的护理，不要弯腰，不要重体力劳动。而且适当的腰椎康复锻炼。

优质答案(3)

应该是病毒性感冒引起的症状。饮食要注意调理，不要吃太过油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可用抗病毒药，加抗生素加止痛药同时服用会对症状有所改善。同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

优质答案(4)

用热水袋对腰部进行热敷可以有效地缓解腰痛。还可以考虑按摩，使用麝香强骨软膏等，也可以考虑红外线理疗。平时可以多注意休息，避免劳累。