女人容易上火体质怎么调理

优质答案(1)

一般根据自己体质来选择，可以根据是上焦火中焦火还是下焦火来进行选择药物。如果有便秘的情况下可以口服三黄片，如果是出现口腔溃疡，牙龈肿痛，一般口服牛黄解毒片或者是牛黄上清片比较好的。时可以多吃一点薏米仁儿，百合，莲子 ，这些食物可以去除体内的湿热。

优质答案(2)

脾虚肝火旺，最常用的方法就是疏肝养血，健脾益气。脾虚型体质，大部分是脾虚引起吸收不良，肥胖的情况，可以口服一些健脾胃，助消化的药物进行治疗。每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，增加食欲，多吃一些助消化的食物，少吃凉的硬的辛辣刺激性食物。