整晚睡不着是什么原因
优质答案(1)
白天不困,而且晚上睡不着,多数是因为精神的过度紧张而引起的失眠。人体细胞的神经系统调节,不受人体的自我调控,是被动状态,白天神经细胞会处于觉醒状态,保持一定的兴奋性。而到夜间时,自动进入睡眠状态,让大脑细胞进行休息。而精神过度紧张的患者,细胞长期处于焦虑、兴奋状态,时间过久后,就会超越神经细胞的耐受力,导致神经细胞疲劳,不能良好的进行自我调解,而出现失眠。
优质答案(2)
问题分析:你好,考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.意见建议:如果没有得到很好的改善, 需要配合药物治疗, 吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下
优质答案(3)
晚上总是睡不着觉,心烦意乱的可能是失眠症。失眠的病人,因为存在环境的变化,或有不良的睡眠、卫生习惯,或者存在精神,药物因素影响,都有可能导致夜间出现失眠。比如有些喜欢在床上看书、看手机也容易出现失眠症状。
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