嘌呤食物一览表2022

优质答案(1)

不知道截图是否清晰，如果不清晰的话可以提出来

优质答案(2)

回答如下：以下是一些低嘌呤肉类的排行榜：1. 鸡肉：鸡肉含有较少的嘌呤，因此是一种良好的低嘌呤肉类选择。2. 鳕鱼：鳕鱼也是一种低嘌呤肉类，含有较少的嘌呤。3. 火鸡肉：火鸡肉是一种健康的低脂肪肉类，也含有较少的嘌呤。4. 兔肉：兔肉是一种低脂肪、高蛋白、低嘌呤的肉类选择。5. 鹿肉：鹿肉也是一种低脂肪、高蛋白、低嘌呤的肉类选择。需要注意的是，虽然这些肉类含有较少的嘌呤，但是在烹制过程中可能会增加嘌呤的含量，因此在食用时还是需要注意。同时，嘌呤含量较高的肉类如猪肉、牛肉、羊肉等也可以食用，但需要适量控制，避免过量摄入。