脸色黄吃什么调理最好

优质答案(1)

脸色发黄，一般都是自己的身体缺血而引起，可以吃一些补铁的药物，平时也可以多吃一些红枣之类的干果，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的叶酸，多吃一些高蛋白的食物，也可以到户外多晒晒太阳，这样都会改善脸部发黄的。

优质答案(2)

可以通过以下方法来调理脸上蜡黄：可以调理解释脸上蜡黄一般是因为皮肤缺乏营养、暴露于阳光过度等原因造成的，因此只要改善生活习惯，增强皮肤的抵抗力，就可以有效的调理脸上的蜡黄了。调理脸色首先要改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水；其次要注意防晒，避免暴晒，可以选择到药店买含有维生素C、E等成分的美白产品，也可以选择去美容院进行一些深层次的清洁和护理。同时，可以适当增加锻炼量，增强身体的代谢功能，促进新陈代谢，让皮肤更好的吸收营养，减少脸上的蜡黄现象。