人骨折吃什么恢复快

优质答案(1)

肋骨骨折初期，骨折会使软组织挫伤复杂化，导致皮肤组织充血肿胀。建议服用一些活血化瘀、止痛的药物，或局部贴膏药，包裹固定胸带，减少局部活动，防止骨折脱位，同时减轻疼痛。一般来说，经过大约两周的治疗，疼痛会减轻。在饮食方面，你可以喝更多的大骨汤，吃更多的蔬菜和水果，喝更多的牛奶来补充钙，晒太阳来促进骨骼生长。

优质答案(2)

骨折之后，可以通过多吃水果加快骨折的愈合。由于水果里面含有丰富的微量元素，钙、磷和维生素C、维生素D等等，水果可以为骨折愈合提供必需的糖分，所以骨折之后适量的吃些富含维生素C的水果，对骨折的愈合会有好处。同时水果通过补充糖分，也可以为骨折的愈合提供必需的能量。富含维生素C的水果，主要有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、柑橘、荔枝等等。水果里面含有的膳食纤维，可以防止便秘，增加抵抗力等等。