饭后吃一个苹果好吗

优质答案(1)

好的因为饭后吃可比帮助胃动增加胃动力，对消化有好处，因为吃饭的时候吃一点水果，比较好，所以饭后吃一点苹果是比较好的

优质答案(2)

其实水果还是建议饭前吃，吃了水果之后，我们可以在主食上适当减少一些，如果说饭后吃一个苹果最大的好处就是促进肠道蠕动，有助于消化，但是也要在饭后半小时再吃。

优质答案(3)

吃完饭以后半个小时以后进行吃苹果是比较好的，吃完饭以后马上进行吃水果，是有可能影响水果的营养物质的吸收，出现身体的消化不良等等情况发生，是需要在饭后半个小时以后进行吃水果是比较好的，平时注意观察身体的临床表现进行选择吃水果的时间。

优质答案(4)

好。苹果里面还有丰富的营养物质，通常可以补充身体的营养，有利于身体的吸收，在吃完晚饭以后，在短时间内尽量不要吃苹果，一般可以在半个小时以后再吃苹果。在吃完饭以后半个小时还可以适当的做一些活动，可以促进肠胃的蠕动，平时在饮食上以清淡易消化的食物为主，通常可以减少体内脂肪堆积，可以减少肥胖的情况。

优质答案(5)

饭后可以吃萍果，萍果的维生素很丰富，它的水份也很充足，不仅可以帮助我们补充水份也可以增加营养，饭后吃可以帮助清化。

优质答案(6)

吃过饭后最好是半个小时后再吃苹果最好，刚刚吃饱就马上吃苹果，我们胃里的食物还没消化掉，这样不但起不到效果反而还浪费了苹果的营养价值

优质答案(7)

半个小时以后进行吃苹果是比较好的，吃完饭以后马上进行吃水果，是有可能影响水果的营养物质的吸收，出现身体的消化不良等等情况发生，是需要在饭后半个小时以后进行吃水果是比较好的，平时注意观察身体的临床表现进行选择吃水果的时间。