喝黑咖啡的好处和坏处

优质答案(1)

咖啡具有提神醒脑的作用，能让人时刻保持清醒。黑咖啡还能够抑制食欲，减少食物热量的摄入，在一定程度上能够辅助减肥。喝咖啡的好处虽然很多，但也有一些坏处，比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾，产生依赖。下午或晚上喝咖啡还会影响睡眠，不利于休息。

优质答案(2)

黑咖啡会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用。但摄取过多的咖啡，容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速，脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。