怎样才能让头发变多变厚

优质答案(1)

1、平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的2、每天早、晚上坚持梳头100下，多做头皮按摩。3、用醋和橄榄油洗头。 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。 橄榄油和醋不必同时用，分开用也可以的。

优质答案(2)

1、平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃对头发都有好处的2、每天早、晚上坚持梳头100下，多做头皮按摩。3、用醋和橄榄油洗头。 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。 橄榄油和醋不必同时用，分开用也可以的。

优质答案(3)

头发的数量和质量受到遗传、生活方式和营养等多种因素的影响。以下是一些可以帮助头发变得更加浓密和健康的方法：1.保持健康饮食：摄入足够的蛋白质、维生素B、铁和锌等营养物质，以促进头发生长。2.减少压力：过度压力会导致身体分泌激素失衡，从而影响头发的健康。尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力。3.定期洗发：适当清洁头皮有助于去除污垢和油脂，让毛囊呼吸顺畅。4.使用天然护理产品：选择不含硬化剂或刺激性成分的天然护理产品，如芦荟胶或茶树精油等。5.按摩头皮：用指尖轻柔地按摩头皮可促进血液循环，并为毛囊提供更多氧气和营养物质。6.避免过度造型: 长时间使用电吹风、卷发棒等工具会对头发造成损伤，尽量减少使用。请注意，头发的生长速度和质量因人而异，并且需要时间和耐心才能看到明显的改善。

优质答案(4)

简短概括：通过改善饮食、保持头皮清洁、避免过度使用热工具和化学处理，以及使用适合自己的护发产品，可以使头发变得更加浓密。详细介绍：头发是人体的一部分，它的健康状况与我们的饮食、生活习惯、环境等因素密切相关。如果你想让自己的头发变得更加浓密，可以从以下几个方面入手：1. 改善饮食头发的生长需要营养物质的支持，因此我们需要摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。例如，鱼类、肉类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物可以促进头发生长；维生素B、C、E等可以增强头发的弹性和光泽；铁、锌、硒等矿物质可以促进头发的生长和防止脱发。因此，我们应该保持均衡的饮食，多吃富含这些营养物质的食物。2. 保持头皮清洁头皮的清洁对头发的健康至关重要。如果头皮油脂过多或者有头屑，会导致毛囊堵塞，影响头发的生长。因此，我们应该每天用温水和适量的洗发水清洗头发，避免使用过多的护发产品和过度梳理头发。3. 避免过度使用热工具和化学处理过度使用热工具和化学处理会损伤头发的结构，导致头发变得干燥、脆弱和易断裂。因此，我们应该尽量避免使用电吹风、卷发棒、烫发器等热工具，以及染发、烫发等化学处理。如果必须使用，应该选择温度适中、对头发损伤较小的产品，并在使用前涂抹保护头发的产品。4. 使用适合自己的护发产品不同的头发类型需要不同的护理方式和产品。例如，干燥的头发需要使用滋润型的洗发水和护发素；油性的头发需要使用清爽型的洗发水和护发素；脆弱的头发需要使用修护型的洗发水和护发素。因此，我们应该选择适合自己头发类型的护发产品，并根据需要进行定期的深层护理，如使用发膜、头皮按摩等。总之，想要让头发变得更加浓密，需要从多个方面入手，包括改善饮食、保持头皮清洁、避免过度使用热工具和化学处理，以及使用适合自己的护发产品。只有综合考虑这些因素，才能让头发变得更加健康、浓密和有光泽。

优质答案(5)

可以从头发养护和饮食上调理1每日坚持头部按摩，可以促进头部的血液循环。使头发健康，而且快速生长。2生姜对于头发变得浓密很有好处，可以将生姜洗净后搅拌，放在头上进行揉搓，坚持一段时间后头发会变得浓密。3多吃蔬菜，芝麻，坚果等食品，为头发补充营养。

优质答案(6)

1.多梳头发，可在每天早上起来的时候，用梳子把头发梳100下，梳的时候尽量用木梳，这样可促进头皮上的血液循环，促使头发的生长；2.啤酒，可在洗头发的时候，先将头发清洗上一遍，然后将啤酒涂抹在头发上，让其完全浸湿，待啤酒在头发上逗留一段时间后，再用清水将头发洗净，这样也可起到生发的作用，让头发变浓密变厚。另外，也可用水加醋洗头发来生发。

优质答案(7)

头发的厚薄是与每个人的生理构造、遗传因素、营养状况等相关，一般而言无法改变毛发固有的基本特性。但是可以通过以下方法来让头发“看起来”更加浓密：注意饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，以促进头发健康生长。均匀修剪头发：去除分叉、打薄等问题，让头发更加健康自然。选用合适的洗护产品：选择带有增厚效果的洗发水、护发素等产品，可有效增强头发的体积感。使用一些增量产品：可以使用一些增量产品，如发泥、发蜡等，使头发看起来更加浓密。调整发型：可以通过更换发型或改变发束、挑染等方式，在视觉上达到增加头发数量的效果。总之，头发本身的厚薄是由遗传和个体差异决定的，不可改变。但是我们可以从日常护理、营养、发型等方面入手，使头发更加健康、自然、有型，让头发“看起来”更加浓密。

优质答案(8)

改善生活习惯和饮食习惯可以让头发变厚。因为健康的饮食和生活习惯可以改善头皮和头发的生长环境，从而促进头发变厚。另外，适当的按摩头皮可以增加头发的生长速度和厚度。还可以选用一些含有生发成分的洗发水和护发产品来护理头发，使头发更健康。延伸内容是：除了内部保养外，可外部增加一些营养素的摄入，如维生素E、胶原蛋白等，也可以增加头发的密度和健康程度。同时，也要避免染发、烫发频繁使用电吹风等对头发造成伤害的行为。

优质答案(9)

1 增加头发厚度的方法有很多，但并非每种方法都对每个人都适用。2 头发变薄的原因可能是遗传、生活习惯、营养不良等多种因素，因此需要针对具体原因采取相应的措施。3 一些常见的方法包括改变饮食习惯，增加摄取富含维生素和蛋白质的食物；使用厚发洗发水、护发素等头发护理产品；定期按摩头皮，刺激毛发生长；避免烫染等化学处理，减少对头发的损伤。延伸：除了以上方法，还有一些偏方可以尝试，如使用咖啡渣按摩头皮，或者使用姜汁、洋葱汁等天然植物萃取物进行头发护理。但需要注意的是，这些方法并未经过科学验证，使用时需要谨慎。