桑葚的作用与效果

优质答案(1)

桑葚酸温，归心肝肾经，可以滋阴补血，生津润肠，可以治疗肝肾不足，阴血亏虚导致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，须发早白。桑葚酒制后配伍何首乌，有乌须发的作用。腰腿无力，桑葚可以跟女贞子、旱莲草同用。桑葚跟补血活血的鸡血藤同用，可以治疗血虚导致的月经过少，有补而不滞之功。

优质答案(2)

吃桑葚可以为机体提供氨基酸、维生素、矿物质等营养物质。桑葚的营养成分丰富，含有多种氨基酸、膳食纤维等，还含有维生素E以及钙、铁、锌、硒等多种维生素和矿物元素，能够为机体补充需要的能量和营养素，促进机体的新陈代谢。可以起到乌发的作用，保持肌肤弹性桑葚是花青素含量极为丰富的食物，花青素可以促进皮肤新陈代谢，提高人体免疫力