减肥吃西红柿会长胖吗

优质答案(1)

您好，首先西红柿里含有大量的胡萝卜素与番茄红素，每100克西红柿含有的能量为11千卡，在同等重量的食物中，西红柿能量远远低于其他食物，所以吃西红柿减肥是可以的，西红柿热量较低，只要人摄入的能量小于人输出的能量，就可以消耗身体多余的热量，达到减肥的目的。

优质答案(2)

番茄的热量不高，每100克番茄大约有15大卡，一次只吃几个番茄比一碗米饭还低。想要健康瘦身的朋友们可以做番茄沙拉，真的美味又健康。