红糖的功效与作用及食用方法

优质答案(1)

红糖有补血散寒活血化瘀的作用，在月经期喝红糖水可以起到活血化瘀，缓解痛经的作用，还能补血补气，改善气色，但并不是所有经期的女性都适合喝红糖水，如果月经量过多服用红糖水后会导致经血更多，有可能会发生贫血，女性在经期抵抗力较弱，应该注意保暖。

优质答案(2)

冰红糖主要是能够加速皮肤细胞的代谢，因为红糖中含有葡萄糖，还有果糖等多种单糖和多糖的物质，其次还可以加速血液循环，还有平衡细胞环境的作用，并且也能够抗氧化，恢复细胞能力，减少色素堆积，温补身体，外敷也可以止痒等等，但是不要喝太多的冰红糖。