孕妇超市购买零食推荐

优质答案(1)

在超市里有很多孕妇都可以吃的零食：一是干果类，干果类的零食可以有效的补充各类微量元素。二是酸奶牛奶类，一定要选择纯牛奶制品，这样的含钙量和蛋白质的含量都很高。

优质答案(2)

在超市里有很多孕妇都可以吃的零食：一是干果类，干果类的零食可以有效的补充各类微量元素。二是酸奶牛奶类，一定要选择纯牛奶制品，这样的含钙量和蛋白质的含量都很高。

优质答案(3)

孕妇还是要多吃点主食，有营养的东西，少吃零食作为一名孕妇，怀孕初期是需要加强营养的特殊时期，因为胎儿生长发育所需的营养均来自母体，孕妇本身需要分泌乳汁和分娩储备营养，主食杂粮，蔬菜，水果，能使母体更好的吸收全面营养，而零食里面含有各种添加剂，色素，对于孕妇来说，不符合自身的营养需求，所以还是多吃些主食，有营养的东西，对大人和孩子都有好处

优质答案(4)

孕期女性因为胎儿发育，特别是中孕阶段后，因为胎儿发育比较快，吸收的营养物质比较多，因此考虑可能会经常有饥饿感，建议可以适当吃些水果、奶制品等零食，不要吃过甜过辣等食物，建议两餐之间适当加餐比较合适。另外还需要适当活动，控制体重。