木瓜炖牛奶的功效与作用

优质答案(1)

牛奶中含有丰富的蛋白质，钙质，脂肪和矿物质，经常饮用可以补充人体所需营养，补钙，而且还有助于睡眠，而木瓜中含有大量的水分和纤维素，食用能健脾消食等，牛奶木瓜都属于温性食品，二者相炖，富含的营养物质更有助于被人体直接吸收。

优质答案(2)

木瓜炖牛奶有丰胸美容的功效

优质答案(3)

木瓜牛奶的热量不高，一杯木瓜牛奶的重量大约是250g，所含的热量大约是200千卡。同时两者营养互补，结构较为合理，不失为一种营养食物，但是建议少添加糖，以免导致热量摄入超标。

优质答案(4)

是没有减肥的作用，想要减肥，最好的办法是配合运动，和控制好饮食，平时少吃一些含高热量的食物，坚持锻炼是不会有反弹的作用，木瓜主要针对正常发育期间的女性，可以起到丰胸的作用并且调理便秘，同时也降低血糖，可以每天坚持喝温开水，促进体内代谢。