每天吃一个石榴上火吗

优质答案(1)

晚上睡前一小时适量食用石榴可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，还可以补充维生素、糖和矿物质等丰富的营养。然而，石榴晚上不应该吃得太多，食用过多会导致上火。石榴含糖量高，含水量高，还含有酸性物质。人体在夜间的新陈代谢相对较慢，这会导致消化不良和胃部不适，以及体内糖分积累太晚而无法消化，

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