长期喝羊奶的好处和坏处

优质答案(1)

羊奶比牛奶营养成分更多，含有更多的维生素。女人长期喝羊奶可以补钙，美白美容养颜。坏处就是羊奶比较腥，味道很重，脂肪含量大，乳糖不耐受者会拉肚子。

优质答案(2)

喝羊奶的好处：1、补钙       羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。2、增强免疫力        羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。3、增强记忆力        羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。喝羊奶的坏处：        1、羊奶中叶酸含量比较少，宝宝长期只喝羊奶容易发生巨幼细胞性贫血；         2、过度饮用羊奶，会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质，可能反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。

优质答案(3)

好处：1、补钙       羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。2、增强免疫力        羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。3、增强记忆力        羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。坏处：        1、羊奶中叶酸含量比较少，宝宝长期只喝羊奶容易发生巨幼细胞性贫血；         2、过度饮用羊奶，会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质，可能反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病

优质答案(4)

好处：羊奶可以缓解工作压力。羊乳中VC，镁非常丰富，它们也是缓解压力不可以缺少的物质，羊奶中B1和硒的含量很高，摄入充足的B1和硒都会增加身体对压力的承受力，不易疲劳，增加精力。坏处：羊奶粉的蛋白质要比牛奶少一半左右，其钙含量也较牛奶低。目前市面上的羊奶粉添加的微量元素也不如牛奶粉丰富。目前市面上的羊奶粉品牌较少，可选择性也小，而且，同样重量的羊奶粉要比牛奶粉的价格高出不少。

优质答案(5)

鲜羊奶首先新鲜，营养全面，我们喝着也放心，可以喝一次，买一次，比较方便，就是不知道卖鲜羊奶的这一家的消毒措施做的怎么样？如果没有相应的消毒，也是害怕对我们的身体有伤害啊！

优质答案(6)

羊奶比牛奶营养成分更多，含有更多的维生素。女人长期喝羊奶可以补钙，美白美容养颜。坏处就是羊奶比较腥，味道很重，脂肪含量大，乳糖不耐受者会拉肚子

优质答案(7)

好处:猫喝羊奶粉可以提高智力，羊奶中含大量的B族维生素，能促进猫大脑发育及智力的发展。猫喝羊奶粉可以增强免疫力，羊奶的维生素总含量高于牛奶11.29%，也富含丰富的维生素A。坏处:可能是猫不喜欢喝，吃多了会消化不良。有的羊奶是不能直接给猫咪饮用的，很容易导致猫拉稀生病。但是真正的羊奶粉是几乎没有副作用的。