如何治便秘简单方法有哪些

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怎样治便秘，最快最有效的方法是什么？根据相关协会制定的便秘诊治指南来看，便秘表现为持续排便困难、排便不尽或排便次数少。排便困难包括排量少，大便干结、排便费时费力，甚至需要用手法去协助或长期无排便意图。u003cbr/u003e

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