腹式呼吸法示意图
优质答案(1)
腹式呼吸就是用胸来呼吸
优质答案(2)
生理书上的意思是因为腹式呼吸靠隔肌的收缩和舒张,可引起腹腔内器官位移,造成腹部起伏。女生需要妊娠,在妊娠后期因为胎儿挤压,隔肌运动受限,所以主要靠胸式呼吸。总结起来就是进化决定的,因为女生需要妊娠,所以她天生胸式呼吸作用强于腹式呼吸。胸式呼吸只用肺的上半部分,气体交换快,一般运动用胸式;而腹式可以呼吸得更深,所以平静的时候男生主要用腹式。
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