营养素推荐每日摄入量

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中国食品标签营养素参考值（NRV）是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。在营养标签上，以营养素含量占营养素参考值（NRV）的百分比标示，指定其修约间隔为1。计算公式为： X/NRV×100% = Y %X = 食品中某营养素的含量NRV = 该营养素的推荐日摄入量，为100g食品中营养素的含量占该营养素每日摄入量的比例Y % = 营养素参考值我们每天摄入该营养素的NRV应该小于100%，超过这个量就不健康了，未成年人量应该减少。其余的营养素参考这个公式，斟酌一下每天的摄入量。