肾虚怎么恢复

优质答案(1)

肾虚了怎么办？不妨先从生活习惯中改善，让肾一步步“重焕活力”！补肾，是中医专有的名词，意是指通过饮食、药补、健身运动、按摩等手段改善肾脏的功能，从而保证其正常运行。一般来说，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，患者需要根据不同的症状进行不同的治疗。

优质答案(2)

肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，一般是过度疲劳，久病伤肾，或者房事不节，过度手淫等原因导致的。如果肾虚表现不明显，纠正导致肾虚的病因，是可以自己恢复。如果肾虚症状明显，出现潮热盗汗，五心烦热，或者畏寒怕冷，比较严重的腰膝酸软等症状，建议服用药物补肾。