艾灸腹部一个月的效果

优质答案(1)

如果是第一次进行艾灸，建议熏的时间要控制在十五分钟以内，避免身体出现不适的症状，如果腹部出现了消化不良的症状，就可以熏三十分钟到四十分钟左右，能够起到很好的缓解功效，在艾灸的同时，也要注意日常的饮食习惯，多吃一些温性的食物，尽量的避免寒凉性的食物摄入。

优质答案(2)

不知道您这边是否有睡眠浅或是无心睡眠，艾灸本身是有健脾和胃，生清降浊的功效，中医上讲，升阳得升，浊阴下降，就是对艾灸很好的阐述。此外，艾灸还有通调三焦，利水消肿的作用，中医师也常用于治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖等症，效果良好。