中医养生保健知识讲座讲稿

优质答案(1)

自学中医，大致可从以下几点入手：1、先背《药性赋》，行军打战，粮食为先。各类中药就如同病症的粮食，你要知道粮食往哪送，更要知道什么样的粮食适合什么样的人才行；2、通读《周易》，起初不求甚解，只需能分辨何谓之阴阳，何谓五行即可。不知阴阳，则无法分辨虚实、寒热、表里、沉浮之间存在的关系；不懂五行，便不知五脏之相生相克。3、熟读《圆运动的古中医学》，该书大道自简，主要来源于清·黄元御的《四圣心源》，并结合当时的科学，加以发挥。该书由彭子益先生“用中医原有名词，以有原则、有系统、有证据的科学方法”编纂而成。此书曾任中医教材20馀年，先後修正三十馀次，惠及两千馀人，“能使人认识中医学本身真相，增加功效，缩短学程之本”。4、熟背《伤寒杂病论》，首先在于张仲景发展并确立了中医六经辨证论治的基本法则。仲师把疾病发生、发展过程中所出现的各种症状，根据病邪入侵经络、脏腑的深浅程度，患者体质的强弱，正气的盛衰，以及病势的进退缓急和有无宿疾（其它旧病）等情况，加以综合分析，寻找发病的规律，以便确定不同情况下的治疗原则。他创造性地把外感热性病的所有症状，归纳为六个证候群（即六个层次）和八个辨证纲领，以六经（太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴）来分析归纳疾病在发展过程中的，演变和转归，以八纲（阴阳、表里、寒热、虚实）来辨别疾病的属性、病位、邪正消长和病态表现。由于确立了分析病情、认识证候及临床治疗的法度，因此辨证论治不仅为诊疗一切外感热病提出了纲领性的法则，同时也给中医临床找出了诊疗的规律，成为指导后世医家临床实践的基本准绳。5、通读《中医诊断学》、《中医方剂学》、《中药学》、《汤头歌诀》、《濒湖脉学》。6、最重要的一步，要相信自己！当然，所有的自信都来源于以上5步，有了以上种种努力，剩下所需要的就是时间经验的积累了！

优质答案(2)

人喜盛世，虎兆丰年，在这普天同庆，万家团圆的美好时刻，我谨代表XXX，向全场干部群众、向关心和支持我们发展与建设的社会各界人士，向节日期间坚守岗位的同志们，致以诚挚的问候和新年的祝福！过去的一年，是不忘初心、砥砺奋进的一年。是岁物丰成、硕果累累的一年。过去的一年，是社会稳定、民康物阜的一年。这一年，我们坚持以人民为中心的发展思想，为群众办实事、解难事。完成老城区绿化、XX路改造、场史馆改建等项目，XX河大桥竣工通车，教育教学质量全面提升，扩展中医药、康复理疗等服务项目，深化平安创建活动，保持了社会大局持续稳定，人民群众幸福感、安全感、获得感不断提升。