治疗便秘最简单最有效的方法,怎样治便秘最快最有效

治疗便秘最简单最有效的方法

第一，首先需要养成良好的排便习惯，每天定时排便、排便时最好注意力集中；第二，饮食上宜多饮水、戒烟酒、少吃辛辣刺激食物和油腻食物，多吃含纤维素高的蔬菜水果和一些杂粮，同时需要注意适当运动以促进肠蠕动；第三，对于长期便秘、大便干结的患者，建议应用泻药，目前国际上比较推荐的泻药主要是乳果糖和福松（聚乙二醇）；第四，对于出口梗阻型便秘患者，可以考虑使用开塞露，对于顽固性的该类便秘患者，可以考虑生物反馈治疗。适当的采取运动，每天坚持适当运动，如步行、慢跑、打太极拳、揉腹等可促进肠道的蠕动。若症状持续不缓解，建议进一步行肠镜检查、腹部CT检查以及肠道钡剂造影检查，了解有无器质性病变以及了解肠蠕动功能、状态。而治疗便秘在饮食上的调理也非常重要，在饮食上要以粗纤维为主，平时注意补充水分，可以在清晨空腹时喝一杯温热的蜂蜜水这样可以起到润滑肠道，软化粪便的作用。

优质回答(1)

治疗便秘有以下几方面：第一、注意饮食习惯，多以清淡食物为主，注意适当的劳逸结合，锻炼身体，改善体质。除此之外还可以应用治疗便秘的药物，比如乳果糖、聚乙二醇电解质散、益生菌等等。促动力药主要是作用于肠神经末梢或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对于慢传输型的便秘有很好的效果。

优质回答(2)

治疗便秘有效的方法：1、灌肠治疗，它是治疗便秘最快速，最直接的方法。根据患者大便的情况，选用不同的药物，也需采用小剂量逐渐增加，以防止患者出现腹泻的情况。平时多喝点荷叶茶、竹叶茶可以起到润肠通便的作用。一般病因有以下几种:饮食所伤、情志失调、体虚年高、感受外邪。想要快速治疗便秘，首先，需要注意的就是改变生活方式，应以清淡、易消化的饮食为主，可以增加膳食纤维的含量，同时也应注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。多吃蔬菜、水果调理，尤其是粗纤维食物，如芹菜、白菜、萝卜等，里面含有丰富的纤维素，能增加大便容积，促进排便。排便方面：每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。治疗便秘并没有什么特效的方法。另外就是运动，最好在每天餐后仰卧用双手以其为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按摩腹部的运动，这样有助于粪便的排出。一旦发现便秘，一定要积极调理，平时多运动锻炼身体，增强抵抗力。此外，需要排除器质性病变，可以视身体情况进行电子胃肠镜、结肠慢传输试验、腹部平片CT等检查，排除结直肠肿瘤、狭窄引起便秘。还有就是增加液体的摄入，多饮水有助于大便松软，改善便秘。必要时可采取药物治疗，可使用药物帮助排便，如乳果糖、聚乙二醇等，但不建议使用刺激性泻药，如番泻叶、芦荟、大黄等，因可造成结肠黑变病，以及损伤结肠的黏膜神经。如果是功能性便秘，可以遵医嘱适当配合使用药物，如麻子仁丸、芦荟胶囊、厚朴排气合剂、乳果糖、聚乙二醇电解质散剂等，具体用量和使用时间要根据身体反应调整，严格遵循医嘱。当然，必要的日常生活习惯以及饮食习惯的调护也是可以改善便秘的。对于老年人的顽固性便秘可以采取口服中成药来治疗，比如芦荟胶囊等药物，必要时可以选择灌肠，另外要养成良好的排便习惯，最好在早上进行排便，每天坚持一次。其他：还可以加强运动、腹部按摩、穴位针灸、穴位艾灸。其主要发病机制与肠道蠕动缓慢有关。

优质回答(3)

便秘在临床上非常多见，从高中生一直到八九十岁的老人都可以见到，如果患者是年轻人可以尝试再改变饮食来缓解便秘，临床上的便秘多见于习惯性便秘，是由于排便习惯不好和饮食不当所导致的。

优质回答(4)

治疗便秘的方法：一、西梅汁，研究表明由于西梅中含有丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。治疗便秘并没有什么特效的方法。另外就是运动，最好在每天餐后仰卧用双手以其为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按摩腹部的运动，这样有助于粪便的排出。

优质回答(5)

临床上治疗便秘最快、最有效的方法是药物治疗，但药物治疗只是暂时性改善便秘症状，要想彻底治疗便秘，还应该注意日常饮食和排便习惯的调整。此外，需要排除器质性病变，可以视身体情况进行电子胃肠镜、结肠慢传输试验、腹部平片CT等检查，排除结直肠肿瘤、狭窄引起便秘。还有就是增加液体的摄入，多饮水有助于大便松软，改善便秘。必要时可采取药物治疗，可使用药物帮助排便，如乳果糖、聚乙二醇等，但不建议使用刺激性泻药，如番泻叶、芦荟、大黄等，因可造成结肠黑变病，以及损伤结肠的黏膜神经。

优质回答(6)

治疗便秘首先要了解便秘的原因。如果是功能性便秘，可以遵医嘱适当配合使用药物，如麻子仁丸、芦荟胶囊、厚朴排气合剂、乳果糖、聚乙二醇电解质散剂等，具体用量和使用时间要根据身体反应调整，严格遵循医嘱。当然，必要的日常生活习惯以及饮食习惯的调护也是可以改善便秘的。

优质回答(7)

便秘多发于老年人，常常是由于肠道的神经节传导阻滞，以及肠道的植物神经系统发生功能性紊乱，造成肠道蠕动下降，大便在肠道内蓄积时间过长，水分吸收过多，引起其干结。其他：还可以加强运动、腹部按摩、穴位针灸、穴位艾灸。其主要发病机制与肠道蠕动缓慢有关。