吃什么水果养胃又补胃,吃什么水果补胃养胃

吃什么水果养胃又补胃

养胃护胃的水果具有以下几种:第一种，石榴，石榴具有生津止渴的功效，而且石榴中所含有的有鞣酸、柠檬酸、苹果酸、维生素c等可以用来治疗腹痛、腹泻，具有一定的促消化功效；第二种，葡萄，葡萄中所含有的酒石酸可以起到健脾和胃的功效；第三种，芒果，芒果具有清热生津、止呕的功效，适合胃阴不足或者是胃气虚弱的患者服用。其次平时还可以多吃香蕉，对于保护胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃溃疡的患者，香蕉是非常好的养护食品。平时可以食用具有养胃、补胃作用的水果来进行调理，香蕉具有保护胃黏膜，调理便秘的作用，柑橘具有开胃、润肺的作用，桃子具有补水、保护黏膜的作用，杏具有生津止渴以及开胃的作用，无花果同样具有保护黏膜，调理便秘的作用。

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养胃的水果在日常生活中经常会想到，但是很多人觉得水果都是凉的，对脾胃都有损伤，其实很多水果对脾胃都是有好处的，跟食用量和食用水果的种类有关系。苹果营养比较丰富，一个苹果大概含果糖在8克左右，葡萄糖也含一些，蔗糖、微量元素、钙，这些元素都是我们身体可以补充的各种营养。

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一，葡萄，葡萄不仅能美容养颜，健脾养胃，还具有益气，补血的作用。水果的选择，我们一般建议大家根据自己的体质和食用以后的感觉，正确的选择，不要过多，也不要因为它性质属凉就排斥它。香蕉，可以润肠通便，还能降血压，是很好的养胃水果。苹果是最常见的一个水果，它本身的营养成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，还可以煮熟吃。但是有些水果的确对于胃有一定的保护或者可以促进消化的功能，当然也不建议吃太多，同时不建议吃太凉的水果，因为太凉的水果可能对胃黏膜也是一种刺激。水果的选择，一般建议根据自己的体质和食用以后的感觉，正确的选择，不要过多，也不要因为它性质属凉就排斥它。如果反复不好转，需要给予一些药物就能治疗，必要的时候完善胃镜的检查。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。建议摄取的水果种类是丰富的，每一样不建议多吃。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。苹果健脾补气，生津润燥，但是胃不好都不能过量食用，造成胃肠负担。其次是苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。还有葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。饮食方面注意吃清淡、易消化、含维生素比较多、比较柔软的食物，忌食辛辣、刺激、生冷和发硬的食物。其次平时还可以多吃香蕉，对于保护胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃溃疡的患者，香蕉是非常好的养护食品。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。樱桃味甘微酸，含铁量丰富，具有健脾开胃的功效。

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一，草莓，桂圆，苹果，菠萝，都具有很好的养胃作用；二，天然维生素C水果，比如，红枣，樱桃，火龙果等，不仅能够养颜，还能预防败血症，具有健脾养胃的功效；三，木瓜，木瓜中大量的木瓜酵素能分解并且加速蛋白质的吸收，可有效的缓解消化不良和胃炎等疾病，是健脾胃，治胃痛的好水果；四，石榴，不仅对调理肠道有好处，还能有助于消化和降血脂。

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胃炎可以吃木瓜、石榴、桂圆、苹果帮助养胃修复胃。但是有些水果的确对于胃有一定的保护或者可以促进消化的功能，当然也不建议吃太多，同时不建议吃太凉的水果，因为太凉的水果可能对胃黏膜也是一种刺激。

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十人九胃，很多人都有胃部疾患，平时水果都不敢吃，害怕造成胃部不适。如果反复不好转，需要给予一些药物就能治疗，必要的时候完善胃镜的检查。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。建议摄取的水果种类是丰富的，每一样不建议多吃。

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对于一些肠胃不好的人，平时通过调节饮食来进行养护肠胃是很常见的方法。苹果健脾补气，生津润燥，但是胃不好都不能过量食用，造成胃肠负担。其次是苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。还有葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。

优质回答(7)

养胃的水果我们在日常生活中经常会想到，但是很多人觉得水果都是凉的，对脾胃都有损伤，其实很多水果对脾胃都是有好处的，跟食用量和食用水果的种类有关系。其次平时还可以多吃香蕉，对于保护胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃溃疡的患者，香蕉是非常好的养护食品。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。樱桃味甘微酸，含铁量丰富，具有健脾开胃的功效。