产妇禁吃的12种食物,怀孕不能吃什么

产妇禁吃的12种食物

宜喝小米粥宜喝原因哺乳期可以适量食用小米粥。尤其是在怀孕期间经常出现下腹部及腰骶部明显疼痛症状，或者是在妊娠期有阴道内异常出血病史的孕妇，应当绝对禁食这些食物。注意事项不宜与海鲜同食柿饼性偏寒，而海鲜类比如高蛋白的蟹、虾等，因为此类物质与柿饼都属寒性食物，同时食用不利于身体健康，同食会导致腹泻等不良反应。所以，建议在均衡营养的基础上，咸淡可口就可以。

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哺乳期不能吃的食物主要是指寒凉、生冷、刺激性大的食物，也要避免烟、酒、茶以及咖啡等。产后初期不建议吃螃蟹这类食物，都属于过凉食品，如果要吃可以跟姜汤一起食用。但产妇生产后一般有机体营养不足、体虚等问题，而水果中含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等多种营养物质，适当食用一些水果有助于身体恢复健康，比如可以适当食用苹果、葡萄、香蕉等。

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产妇大部分食物都是可以吃的，但是也需要注意。孕期用药也有严格的控制，在没有明确诊断的情况下，应该尽量的避免用药，并且如果用药，应该选择是孕产妇使用范围之内的药物。最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷饮等食物，还有冰箱里面的食物也不能吃，生产之后女性的脾胃比较虚弱，经常吃生冷、刺激性的食物可能会影响到胃肠道的消化和吸收，同时还会导致寒气入侵出现各种疾病反应。但需注意，菠菜不宜与豆制品同时服用。哺乳期女性应该严格要求自己的饮食，并且注意避免进食变质、腐烂的蔬菜，也应尽量避免隔夜饭菜，注意饮食的健康和卫生。孕期饮食除了要增加营养之外，也要注意一些禁止食用的食物，比如容易引起腹泻、腹胀的食物，如海鲜、生冷刺激的。营养价值烤全羊中含有蛋白质、钾、磷、钠、维生素A、维生素C等营养成分，适当食用可有温补脾胃、延缓衰老的功效。孕妇如果想生出健康的宝宝，应该注意饮食上的均衡，营养上的全面，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证优质蛋白的摄入量。柿饼虽甜腻可口，富含膳食纤维和有机酸、多种维生素和矿物质，但是柿饼性偏寒，不适于月子期间体弱的女性食用。孕期用药也有严格的控制，在没有明确诊断的情况下，应该尽量的避免用药，并且如果用药，应该选择是孕产妇使用范围之内的药物。在排气之后可以进食正常的饮食，在剖宫产术后由于肠道功能仍然没有完全恢复，即使排气之后也不建议吃过多的含有大量油脂和高纤维素的食物，可能会造成肠道蠕动受限或者过度，可能会造成腹胀、腹泻。产后最好不要吃生姜、韭菜等刺激的食物，建议最好多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，有助于身体恢复。如果胃柿石无法自然被排出，可能会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。但是有以下三点需要注意：第不可过量的吃肉，可以比平时适当多吃一些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等，保证充足的优质蛋白质。但产妇生产后一般有机体营养不足、体虚等问题，而水果中含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等多种营养物质，适当食用一些水果有助于身体恢复健康，比如可以适当食用苹果、葡萄、香蕉等。但是有的蔬菜，产妇尽量少吃甚至不吃，比如容易导致胀气的蔬菜，包括甘薯、芋头，可能就会加重胃肠道的不适，发生胀气的现象。同时还要多喝水，促进排尿，避免出现排尿困难，必要时可能需要进行尿管导尿。可以多吃苹果、香蕉可以润肠通便预防产后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同时建议适当活动，观察恶露情况如果出现增多或者异味可能是感染引起的，需要及时检查治疗。

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少吃柿饼少吃原因坐月子期间应少吃柿饼。

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食物分为几大类，一类是碳水化合物，是老百姓说的主食类，另外一类是蛋白质类，如鸡蛋、豆腐，或者各种肉类、海鲜类等。柿饼虽甜腻可口，富含膳食纤维和有机酸、多种维生素和矿物质，但是柿饼性偏寒，不适于月子期间体弱的女性食用。

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少吃螃蟹少吃原因坐月子应少吃螃蟹。在排气之后可以进食正常的饮食，在剖宫产术后由于肠道功能仍然没有完全恢复，即使排气之后也不建议吃过多的含有大量油脂和高纤维素的食物，可能会造成肠道蠕动受限或者过度，可能会造成腹胀、腹泻。产后最好不要吃生姜、韭菜等刺激的食物，建议最好多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，有助于身体恢复。如果胃柿石无法自然被排出，可能会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

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坐月子期间不要吃生冷食物，寒性食物、辛辣食物，比如西瓜、雪梨、甜瓜、猕猴桃、柿子，冰激凌、各种冷饮、碳酸饮料，各种腌制的菜。但产妇生产后一般有机体营养不足、体虚等问题，而水果中含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等多种营养物质，适当食用一些水果有助于身体恢复健康，比如可以适当食用苹果、葡萄、香蕉等。

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刚顺产完的产妇，已经进入月子期，具体禁忌包括运动、饮食、局部护理等。同时还要多喝水，促进排尿，避免出现排尿困难，必要时可能需要进行尿管导尿。可以多吃苹果、香蕉可以润肠通便预防产后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同时建议适当活动，观察恶露情况如果出现增多或者异味可能是感染引起的，需要及时检查治疗。