精液多久排一次好,男性多久排一次精子比较好

精液多久排一次好

遗精主要指的是在睡眠的时候精液自行流出的一种现象，分为生理性遗精和病理性遗精，每个人遗精的频率是不一样的。一般情况下一周排精1-2次时活力相对较高，但是排精需要避免过度频繁。所以建议备孕期间看女性排卵期是在什么时候，可以在女性排卵期前后两天进行性生活，以1-2天为一次合适。

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睾丸生成和分泌精子的正常周期一般是24-48小时，睾丸产生足量的精子，甚至出现精液自溢的现象，所以要考虑生殖系统对精液的容量、储纳量。禁欲时间一般不要求太长，禁欲时间太长精子在体内不活动，精液常规可能会显示精子的活力偏差。

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检查精液前，最好禁欲时间是3-7天，也就是提前3-5天排精1次，隔天或第2天去医院进行精液检查。备孕成功除了有良好的精液和精子质量以外，还需要掌握好女性排卵期，因为只有精子和卵子能正常结合才可能备孕成功，所以，一般建议在女性排卵期需要有适当频率的性生活，这个时期性生活频率可以达到2-7天一次，在这之前需要监测女性排卵期，这样就能更好掌握排卵期。若实在无法戒除手淫习惯，建议一周之内不要大于两次，有射精冲动千万不要抑制，否则精液逆流会引起前列腺炎、精索炎、附睾炎等；要保持会阴区清洁避免过度频繁手淫，过度频繁手淫容易引起阳痿、早泄甚至成年之后不可逆转的性功能障碍。如果精液没有问题，男性的生育功能问题就不大。日常生活中要注意锻炼身体，增强体质，维持精子活力，但需要注意性生活的频率不宜过快，且体外射精的次数也不建议过多，这都不利自身的健康。女性排卵期体内激素水平增高，白带增多，要注意清洁卫生、勤换内裤。可以根据女方的月经周期计算出排卵期，禁欲3-5天以后在排卵期性生活，不仅可以提高受孕率，也可以达到优生优育的目的，因为只有优质的精子才能让卵子孕育出更好的胎儿。即使精子数量可能正常，但精子质量即会降低。平时要培养良好的生活习惯，有规律的性生活，对身体是有好处的，有利于机体新陈代谢，平时一定要多增加体育锻炼，增强体质，多吃水果、蔬菜，放松心情，减轻压力。2019-07-2920:14。20岁左右的男性可能一周排出精液三到四次，或者四到五次都是正常的。因此一般建议3-5天，当禁欲至少3天的时候，睾丸产生的精子数量基本上可以恢复到一个正常水平，相应的精子活力也会更好。如果男性性生活过度频繁，会影响精液的量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降，但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，储存在精囊中的精子会逐渐的老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。除此之外，检查精液前，建议男方最好不吸烟、不喝酒、不熬夜、不洗桑拿，穿宽松内裤，不穿紧身牛仔裤，以免这些生活习惯影响精子的检查结果。所以，一般的说禁欲时间不是越长越好，也不是越短越好。

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男性在5-7天排一次精子是属于比较适当的，只要不影响第二天的工作效率或精神状态，是可以适当增加次数的。

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一般来说通常禁欲于3-7天左右，精液检测的质量最好，时间过长或者过短，对精液的质量都有一定影响。即使精子数量可能正常，但精子质量即会降低。平时要培养良好的生活习惯，有规律的性生活，对身体是有好处的，有利于机体新陈代谢，平时一定要多增加体育锻炼，增强体质，多吃水果、蔬菜，放松心情，减轻压力。

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要看男性不同的年龄段也不一样的。20岁左右的男性可能一周排出精液三到四次，或者四到五次都是正常的。因此一般建议3-5天，当禁欲至少3天的时候，睾丸产生的精子数量基本上可以恢复到一个正常水平，相应的精子活力也会更好。

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男人多久排一次精主要看排精的方式，如果采用手淫的方式或者进行正常的性生活，就要看自身的性需求以及排精的频率，这些都是可以自我掌握的。除此之外，检查精液前，建议男方最好不吸烟、不喝酒、不熬夜、不洗桑拿，穿宽松内裤，不穿紧身牛仔裤，以免这些生活习惯影响精子的检查结果。

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精满自溢通常情况下三个月一次。所以，一般的说禁欲时间不是越长越好，也不是越短越好。