怎么补肾壮阳效果比较好,补肾壮阳吃什么药效果好

怎么补肾壮阳效果比较好

想要壮阳可以从心理调整、饮食、锻炼多方面进行，综合调整的效果都比较明显。饮食中常用的食物有牛鞭，韭菜，猪腰子，羊肾，黑豆，黑木耳甲鱼等。

优质回答(1)

吃以下食物和中药壮阳补肾效果最好。猪肾，有效的治疗肾虚腰痛的症状，还可以改善阳痿，遗精的症状，改善老人耳鸣耳聋的症状。但是，正规用法是用来泡酒或者中药煎煮。

优质回答(2)

补肾壮阳最好的方法即增强体质、调理饮食，并不可一味的借助药物或饮食壮阳。在户外运动晒晒太阳也会有补肾壮阳的作用，晒太阳的时候尽量是把的背部对着太阳头，不要直接晒兴奋的督脉，这样补肾壮阳的效果也还是不错。如果症状比较重，可以使用鹿茸、杜仲、仙茅、锁阳等组成中药复方，具有补肾壮阳的作用，效果比较显著，或者使用金匮肾气丸、右归丸等中成药，可以较好调节阴阳平衡，达到养生保健的作用。驴肉驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦、养肾壮阳的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。除了饮食方面还可以按摩，把双手搓暖以后用手心按摩耳朵的轮廓，相互交替拉扯耳廓，都有很好的补肾效果，也可以把双手搓热以后对腰椎肾脏的位置上下揉搓，达到按摩的目的。患者可以根据自己的症状或者体征，选用这些药物组成中药复方治疗效果比较好。下面具体进行分析：食物。可以根据自己的情况选择合适的食物和药物，因为每个人的情况不一样，没有哪一个方法可以适合所有人。但是还是要提醒大家如果想追求更高的生活质量，光靠补肾壮阳不行，可能还得疏肝、活血、利湿，必须要综合调理，所以一定要在医生的指导下去用药，不要自己随便去买药吃。用来治疗肾阳亏虚所致的各种病症，如阳痿、早泄、腰膝无力以及腰背酸痛效果比较好。如巴戟天、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、枸杞、胡桃仁、补骨脂、益智仁和菟丝子等，这些药物都具有温补肾阳。改善生活方式：如果存在肾阳虚的情况，可以在日常生活中多吃对肾脏有好处的食物辅助改善肾阳虚，比如山药、韭菜、羊肉等。除吃以外的一切生活方式其实也有纹身壮阳的作用，比如通过运动，人在运动完之后浑身觉得热乎乎的，脸上甚至还有点烫，这就是气动则生阳，也有补阳的作用。阴精一旦亏损，要补就来不及，不太好补，所以补肾壮阳适可而止。同时中医中有比较多的中成药温补肾阳效果比较好，如金匮肾气丸、右归丸等，这些药物服用起来比较方便，患者可以根据自己的症状和体征在医生的指导下选择使用。具有温补肾阳、填精益髓的功效。

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肾虚可以分为两种情况：一种是肾阳虚一种是肾阴虚。

优质回答(4)

补肾壮阳最好的是药物，药物中以中药为主，补肾壮阳的中药比较多。下面具体进行分析：食物。可以根据自己的情况选择合适的食物和药物，因为每个人的情况不一样，没有哪一个方法可以适合所有人。

优质回答(5)

并不是所有的人都需要壮阳补肾，这里所谓壮阳补肾是对于肾阳虚的患者而言，因为肾阳虚的患者其肾阳亏虚，在治疗方面以温补肾阳为主，也就是常说的壮阳补肾。用来治疗肾阳亏虚所致的各种病症，如阳痿、早泄、腰膝无力以及腰背酸痛效果比较好。

优质回答(6)

一般情况下，不存在最简单的补肾壮阳的方法。改善生活方式：如果存在肾阳虚的情况，可以在日常生活中多吃对肾脏有好处的食物辅助改善肾阳虚，比如山药、韭菜、羊肉等。

优质回答(7)

补肾壮阳的方法最主要的就是药物治疗，根据肾阳虚的轻重可以分别采用单味中药和中药复方治疗。阴精一旦亏损，要补就来不及，不太好补，所以补肾壮阳适可而止。同时中医中有比较多的中成药温补肾阳效果比较好，如金匮肾气丸、右归丸等，这些药物服用起来比较方便，患者可以根据自己的症状和体征在医生的指导下选择使用。具有温补肾阳、填精益髓的功效。