怎样判断自己气血不足,气血不足有哪些临床表现

怎样判断自己气血不足

气血不足是临床上比较多见的一种中医证型，以年轻女性多见，中老年人也可以出现气血不足的表现。血虚是指血液不足，濡养功能减退的病理状态。气血不足主要是根据临床症状进行确诊，如果出现气短无力、声低懒言、倦怠乏力、心悸、心慌、失眠多梦等情况，可以确诊为气血不足。如果出现气血不足，机体也会相应受到影响，全身各处都会有不同的症状反应出现，所以所谓的气血不足十个征兆，只是一些常见症状，除此之外还有很多症状表现，每个患者之间都会存在个体差异，所以如果觉得自己气血不足，可以就诊于中医院，进行调理。

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气血不足首先从面相上看，脸色会比较苍白、黄白，有些脸色会萎黄，结膜颜色会偏苍白，嘴唇颜色也会偏淡，舌体颜色也会偏淡，双目会无神，头发会因为气血不足而失于濡养，出现头发的干枯、萎黄，甚至脱发，因为气血不足不能濡养皮肤，所以皮肤的色泽也不光滑。

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对于女性而言，气血不足是大多数女性都会出现的一种疾病，气血不足具体有以下几种症状：第一种，经常会感觉身体疲乏无力、胸闷气短；第二种，面色苍白，而且由于血细胞的减少，会出现头晕、心慌的症状；第三种，长期气血不足，会导致出现各种贫血，例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等；第四种，会导致女性月经不调、脸色暗黄。赶紧进行药物上的治疗和食物上的调理，最重要的还要减轻生活压力，保持心情舒畅。确诊之后通过气血双补的中药一般能取得良好的效果，患者也可以做艾灸，同样能够补气血。如果是血虚，血液濡润的作用就会减轻，患者没有神采，表现为面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂，眼睛得不到血的濡养，因此出现视物不清、四肢麻木、失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力，气血不足的时候整个人就是乏力的，而且少气懒言、唇色较淡、舌淡、脉弱，这就是气血不足主要的临床表现。对于存在上述症状的患者，建议前往医院寻求医生进行具体问诊，确诊存在气血不足的患者，可在医生指导下通过药物或食疗对症状进行调理。可以给予补气养血的治疗，临床上常用的八珍汤口服多数能够改善症状。如果两者的症状同时存在，就是气血不足的表现。气血不足使机体处于亚健康状态，时间长了会影响各脏腑的正常生理功能，因此要早期治疗，最好可以通过中医中药来调理治疗。临床表现有头晕目眩、少气懒言、面色淡白或萎黄、疲乏无力、自汗心慌、失眠多梦、舌淡、脉细弱等。气血不足的人还会出现入睡困难、容易惊醒、夜尿多。还有平时出现气短、懒言、乏力、倦怠，会有食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻，男子阳痿早泄，女子月经不调等。中医治疗气血不足，用补气补血的药物改善，比如黄芪、d参、当归等等。通常患有缺铁性贫血、再生障碍性贫血都会使女人的气血不足。饮食上可以多吃补气血的食物，大枣、桂圆、花生米、瘦肉、猪肝、阿胶固元膏等。女子可出现月经不调，闭经或者不孕等现象。有益气补血、健脾养心的功效。红糖、大枣、黑豆、核桃一起蒸一个小时，每天适量口服。会出现月经量少、身体乏力、懒言懒语、气短、胸闷、面色发黄、失眠、面部黄褐斑、色斑、粗糙不光泽、四肢末梢发凉，伴有身体记忆力减退、头发干枯，以及出现月经量少、月经提前或者错后改变的临床表现症状。调理可以吃一点乌鸡白凤丸补气养血，可以吃益母草颗粒、气血和胶囊、当归养血颗粒。因为大病久病或者是外伤大出血，造成气血两亏，可以出现面色愰白，头发干枯毛躁，眼睛干涩视物模糊，头昏心慌，失眠多梦，月经不调，或月经量少色淡等症状。气血不足实际上是气不足和血虚两种症状的组合，所以会有两种证型的临床表现，比如手脚冰凉、宫寒、神疲乏力、少气懒言、心慌胸闷、容易出汗、活动起来出汗更多，并且会有食欲不振、拉肚子或便秘的临床表现，妇女还会出现月经量少、月经不调、闭经的临床表现，可以通过中医望闻问切来确诊。

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气血不足就是气虚症状和血虚症状同时存在。

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患者出现气血不足的表现，有以下几点：第一点，可以看皮肤，皮肤没有光泽、有皱纹和色斑，同时皮肤的弹性非常的差，都提示患者身体欠佳出现了气血不足。气血不足的人还会出现入睡困难、容易惊醒、夜尿多。

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气血不足既有气虚的症状，又有血虚的症状，气和血之间互根互用，气推动血，血养气，气血可以互相影响，气虚导致血虚，血虚导致气虚。中医治疗气血不足，用补气补血的药物改善，比如黄芪、d参、当归等等。通常患有缺铁性贫血、再生障碍性贫血都会使女人的气血不足。饮食上可以多吃补气血的食物，大枣、桂圆、花生米、瘦肉、猪肝、阿胶固元膏等。女子可出现月经不调，闭经或者不孕等现象。

优质回答(6)

气血不足一般预示着脏腑功能减退和早衰状态。红糖、大枣、黑豆、核桃一起蒸一个小时，每天适量口服。会出现月经量少、身体乏力、懒言懒语、气短、胸闷、面色发黄、失眠、面部黄褐斑、色斑、粗糙不光泽、四肢末梢发凉，伴有身体记忆力减退、头发干枯，以及出现月经量少、月经提前或者错后改变的临床表现症状。调理可以吃一点乌鸡白凤丸补气养血，可以吃益母草颗粒、气血和胶囊、当归养血颗粒。

优质回答(7)

气血不足其实就表现为气虚、血虚的症状，气可以推动血液，血液也可以载着气，它们互相滋生。气血不足实际上是气不足和血虚两种症状的组合，所以会有两种证型的临床表现，比如手脚冰凉、宫寒、神疲乏力、少气懒言、心慌胸闷、容易出汗、活动起来出汗更多，并且会有食欲不振、拉肚子或便秘的临床表现，妇女还会出现月经量少、月经不调、闭经的临床表现，可以通过中医望闻问切来确诊。